Associação de Vitamina D e Ômega 3 diminui o risco de doenças cardiovasculares e câncer
Análise dos dados obtidos no The VITamin D and OmegA-3 Trial (VITAL), que é o maior ensaio clínico para avaliar a associação da suplementação de Vitamina D e Ômega 3 com o risco de desenvolver câncer ou doenças cardiovasculares, revelam efeitos protetores do Ômega 3 contra ataques cardíacos e da Vitamina D contra o risco de câncer.
Os resultados foram apresentados na Reunião Anual da The North American Menopause Society (NAMS), realizada em Chicago de 25 a 28 de setembro de 2019.
O estudo incluiu 25.871 homens e mulheres. Após uma média de 5 anos, a suplementação diária com um grama de ácidos graxos Ômega-3 de óleo de peixe foi associada à uma pequena redução no risco de todos os principais eventos cardiovasculares em comparação com um placebo, enquanto aqueles com baixa ingestão de Ômega 3 experimentaram um aumento significativamente maior de risco.
Ataque cardíaco, ataque cardíaco fatal e intervenção coronária percutânea, AVC ou outros desfechos de doenças cardiovasculares, foram significativamente reduzidos no grupo suplementado com Ômega 3. O efeito protetor contra ataque cardíaco foi mais forte entre os afro-americanos.
Em associação com a Vitamina D, uma diminuição significativa no risco de mortalidade por câncer foi observada entre homens e mulheres que receberam 2.000 UI diariamente por pelo menos dois anos.
“Como as doenças cardíacas e o câncer representam as ameaças mais significativas à saúde das mulheres, é imperativo que continuemos a estudar a viabilidade das opções que previnem essas doenças e ajudam as mulheres a sobreviver a elas”, observou a diretora médica do NAMS, Dra. Stephanie Faubion.
Baixos níveis de Vitamina D causa maior risco de mortalidade prematura
Os resultados relatados na Reunião Anual da Associação Europeia para o Estudo da Diabetes, realizada de 16 a 20 de setembro de 2019, acrescentam evidências a uma associação entre baixos níveis de Vitamina D e um maior risco de morte prematura.
A equipe analisou dados de 78.581 homens e mulheres que tiveram seus níveis de 25-hidroxivitamina D medidos entre 1991 e 2011 no Hospital Geral de Viena. Os indivíduos foram acompanhados por até 20 anos, durante os quais os dados do registro nacional austríaco de óbitos forneceram informações sobre mortalidade e suas causas.
Um baixo nível de vitamina D de 4 nanogramas por mililitro (ng / mL) foi associado a um risco duas a três vezes maior de morrer durante o acompanhamento em comparação com níveis superiores a 20 ng / mL. Indivíduos com idades entre 45 e 60 anos experimentaram o maior aumento de risco. Em comparação com 20 ng / mL, os níveis de 36 ng / mL ou mais foram associados à uma redução no risco de mortalidade de 30 a 40%, com aqueles entre 45 e 60 anos novamente experimentando o efeito mais forte.
O maior benefício da Vitamina D foi observado em associação com a mortalidade relacionada ao diabetes . Indivíduos cujos níveis de Vitamina D eram de 20 ng / mL ou menos tiveram um risco 4,4 vezes maior de morrer de diabetes em comparação com aqueles cujos níveis eram mais elevados.
Estes estudos reforçam a justificativa para a ampla Suplementação de Vitamina D para prevenir a mortalidade prematura, enfatizam a necessidade dela no início da vida e mitigam as preocupações sobre um possível efeito negativo em níveis mais elevados.
