Cuidados com o seu corpo durante o verão
Para aproveitar a estação mais quente do ano com muita diversão, vale a pena ficar de olho em alguns cuidados com o seu corpo durante o verão. Da alimentação aos…
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A importância das vacinas
Quem não se vacina não coloca apenas a própria saúde em risco, mas também a de seus familiares e outras pessoas com quem tem contato, além de contribuir para aumentar…
Câncer em homens: Suplementos vitamínicos ajudam a prevenir
Tomar um multivitamínico diariamente durante anos pode diminuir o risco de câncer em homens, de acordo com uma nova pesquisa da Harvard Medical School. Os resultados foram publicados no Journal of…
Como os hábitos de saúde mudam com a idade
As gerações mais jovens têm a reputação de serem obsessivos com as últimas tendências de saúde e condicionamento físico – seja fitness de butique ou desintoxicação dietética. Para os Millennials…
Ômega 3 de Peixe x Ômega 3 de Alga
Vamos refletir juntos sobre o uso do Ômega 3 de peixe e observar uma alternativa? O Ômega 3 de peixe é hoje um dos suplementos mais comercializados e utilizados para…
Vitamina D ajuda a ser mais feliz
Você sabia que a Vitamina D ajuda a ser mais feliz? A falta de Vitamina D pode aumentar em até 75% o risco de depressão em pessoas mais velhas, de…
Como ter mais energia durante o dia
Durante o dia, nós realizamos muitas atividades e para aguentar este ritmo, é preciso ter cada vez mais energia. Para isso, você não precisa tomar medidas mirabolantes. Hábitos bem simples…
Saúde da Mulher: 7 cuidados primordiais
Saúde da Mulher Quando o assunto é saúde da mulher, as perguntas que vêm à cabeça são: já fez o check up ginecológico neste ano? Foi à um mastologista? Como…
Cranberry: Para que serve e quais os benefícios
O que é o Cranberry? Arbusto pequeno originário da América do Norte, o Cranberry era usado por tribos indígenas como alimento em cerimônias e como medicamento. A planta dá origem a…
Estresse lá em cima? Como aliviar dores que atrapalham o seu bem-estar
Quer saber como aliviar o estresse? Em qualquer ocasião, não é difícil encontrar pessoas sentindo-se extremamente cansadas, com desgaste físico e emocional, com crises de ansiedade, irritadas e perdendo o…
Imunidade na maturidade
Imunidade na maturidade: Em todas as fases da vida, nos deparamos com a nossa saúde fragilizada, seja por incidentes do dia a dia ou seja pela nossa baixa imunidade. Essa última,…
Tipos de Ômegas – Quais são e para que servem
Conheça os tipos de Ômegas e para que servem. A alimentação equilibrada e saudável é a maior aliada para combater doenças, evitar o envelhecimento precoce e ter maior qualidade de…
A importância da Vitamina D para seu corpo
Qual a importância da Vitamina D para o seu corpo? Além de suas funções mais conhecidas relacionadas à saúde dos ossos, é responsável também por outras atividades, trabalhando como reguladora…
Imunidade – Como melhorar e proteger sua saúde
Com a disseminação do novo Coronavírus, uma das questões que não sai da cabeça das pessoas, é de como manter sua imunidade alta, evitando assim alguma espécie de contaminação. A imunidade é o…
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